घनी दाढ़ी-मूंछ प्राप्त करने के लिए क्या करना चाहिए?
आजकल घनी दाढ़ी-मूंछों का बहुत क्रेज़ है। ऐसे में कुछ लोगों की दाढ़ी व मूंछें घनी नहीं आती हैं जिसके कारण वो अपने इस शौख को पूरा नहीं कर पातें। अगर आपकी भी दाढ़ी व मूंछे घनी नहीं आती हैं तो घबराइए नहीं आज हम आपको दाढ़ी बढ़ाने के कुछ असरदार टिप्स बताने जा रहे हैं तो आइए जानते हैं।
- जैसे लड़कियां अपने बालों को बढ़ाने के लिए उनका ध्यान रखती हैं वैसे ही आपको भी अपनी दाढ़ी बढ़ाने के लिए उसकी केयर करनी होगी। इसके लिए अपनी दाढ़ी को किसी हल्के शैम्पू से साफ़ करें और गर्म पानी से पूरे दिन में दो बार ज़रूर धोएं।
- दाढ़ी बढ़ाने के लिए रोज़ाना मसाज ज़रूर करें। कयोंकि मसाज करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है जिससे पोषक तत्व आपके बालों तक आसानी से पहुंच जाते हैं जो बालों को घना करने में आपकी मदद करता है।
- बालों को जल्दी बढ़ाने के लिए स्वस्थ आहार लें। इसमें प्रोटीन के साथ-साथ विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई आदि का सेव करें। ये आपके बालों को बढ़ाने में मदद करता है।
- दाढ़ी व मूंछों का बढ़ाने के लिए नारियल तेल से दाढ़ी और मूंछों की मसाज करें। या तेल लगाकर 5 से 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
दाढ़ी घनी करने के उपाय (tips to grow beard)
आजकल कम उम्र के लड़के भी दाढ़ी घनी करने के चक्कर में कई तरह के टीट्रमेंट करवाते हैं। जो त्वचा के लिए कई बार हानिकारक साबित होता है। ऐसे में आज हम आपको दाढ़ी बढ़ाने कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से ना तो कोई साइडइफेक्ट होंगा और ना ही त्वचा पर किसी भी प्रकार का बुरा प्रभाव पड़ेगा। तो आइए जानते हैं। घनी दाढ़ी के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खे।
- आंवले का इस्तेमाल- बालों की ग्रोथ के लिए आंवले का तेल बहुत फायदेमंद है। आंवले के तेल से रोज़ाना अपनी दाढी पर 15 से 20 मिनट तक मसाज करें। इससे आपकी दाढ़ी की ग्रोथ में बदलाव आएगा। और दाढ़ी घनी होने लगेंगी।
- दालचीनी से होगा फायदा- दालचीनी बियर्ड उगाने के लिए बहुत फायदेमंद है इसके लिए दालचीनी के पाउडर में नींबू का रस मिलाकर उसका पेस्ट बना लें। और इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं और सुखने के बाद ठंडे पानी से धो लें। इससे चेहरे के बाल जल्दी जल्दी उगते हैं।
- बार-बार शेविंग करवाएं- बार-बार शेविंग करवाने से भी बियर्ड जल्दी घनी होने लगती है। दाढ़ी के बाल घने करने के लिए कम से कम हफ्ते में 2 से 3 बार शेविंग करें।
- आंवले का पेस्ट लगाएं- आंवले के तेल में कुछ सरसों की पत्तियां मिलाकर उसका गाढ़ पेस्ट बना लें। और हफ्ते में 2 से 3 बार दाढ़ी वाले हिस्से पर सुखने तक लगाएं। ऐसा करने से दादी के बाल घने होंगे।
- जैतून की तेल से मालिश करें- जैतून का लेत त्वचा के साथ-साथ बालों की ग्रोथ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जैतून के तेल से मालिश करने से दाढ़ी घनी बनती है। इसलिए जैतून के तेल का इस्तेमाल ज़रूर करें।
- संतुलित भोजन करें- ज्यादा प्रोटीन वाले भोजन का सेवन दाढ़ी को तेज़ी से बढ़ता है। क्योंकि प्रोटीन शरीर को ऐसे पौष्टिक तत्व देते है जो ज़्यादा बालों को उगाता है।
जैसे बालों को बढ़ने में टाइम लगता है वैसे ही दाढ़ी के बाल आने में भी टाइम लगता है। इसलिए शुरुआत में दाढ़ी बढ़ते समय बाल थोड़े खराब से दिखेंगें। लेकिन जल्द ही ठीक हो जाएंगे इसलिए धैर्य रखें और अपनी दाढ़ी को बढऩे दें।
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